photo Klaarmetevy.jpg

Zoals jullie wel weten, ben ik de laatste tijd fanatiek aan het hardlopen. Afgelopen week deed ik les 30 van het Start to run programma 0-5K met Evy Gruyaert. De laatste les, oh nee! Hoe nu verder? Vandaag deel ik mijn ervaringen met het Start to run programma en vertel ik mijn plannen voor de toekomst. Bekijk bericht

Volg:

 photo FGFCend.jpg

This is it. De Feel Good & Fit Challenge zit erop! Dit is de laatste update van de twaalf weken durende challenge. Iedere maandag hebben jullie kunnen lezen over alles wat met sporten te maken heeft. Benieuwd naar mijn ervaring met de challenge? Lees dan verder. Bekijk bericht

Volg:

 photo IMG_1560a.jpg

Zo koop ik een hele tijd niks en vervolgens komen er twee shoplogs achter elkaar online! Gisteren zagen jullie al dat ik bij M.A.C. was wezen shoppen en vandaag laat ik jullie mijn nieuwe aanwinsten zien op sportkleding gebied. Bekijk bericht

Volg:

Schermafbeelding 2014-06-15 om 11.24.27

Met de zomer voor de deur is het belangrijk om goed in je vel te zitten, je gezond en fit te voelen en je lichaam klaar te stomen voor heerlijke dagen op het strand. Daarom organiseren wij, Yara, Anne en ik de Feel Good & Fit Challenge (#feelgoodfitchallenge). Een challenge van 3 maanden waarin we je elke week updaten over gezond eten – van tussendoortje tot diner en van ontbijt tot late night snack -, bewegen – zowel thuis, als in de sportschool en buiten – en we geven je inspiratie voor smoothies en sportoutfits. Bekijk bericht

Volg:

Schermafbeelding 2014-06-05 om 21.33.26

Met de zomer voor de deur is het belangrijk om goed in je vel te zitten, je gezond en fit te voelen en je lichaam klaar te stomen voor heerlijke dagen op het strand. Daarom organiseren wij, YaraAnne en ik de Feel Good & Fit Challenge (#feelgoodfitchallenge). Een challenge van 3 maanden waarin we je elke week updaten over gezond eten – van tussendoortje tot diner en van ontbijt tot late night snack -, bewegen – zowel thuis, als in de sportschool en buiten – en we geven je inspiratie voor smoothies en sportoutfits.

Bekijk bericht

Volg: