Je bent er vast van op de hoogte dat je je huid moet beschermen tegen de zon. Maar misschien vraag je je af waarom dat eigenlijk zo belangrijk is. Wat zijn de gevaren? En hoe bescherm je je huid op de juiste manier? Lees verder voor tips.
Dagelijkse bescherming
Allereerst goed om te weten: het is belangrijk om je huid iedere dag te beschermen tegen de zon. Dus niet alleen in de zomer, maar net zo goed in de lente, herfst en winter. De makkelijkste manier om dit te doen? Gebruik iedere dag een serum SPF, om je huid effectief te beschermen tegen UVA-stralen, UVB-stralen, lange UVA-stralen en infraroodstralen. Een voordeel aan een serum is dat het een lichte en doorzichtige textuur heeft, en dus makkelijker aan te brengen is dan een klassieke zonnebrandcrème. Daarnaast kun je bedekkende kleding dragen om je lichaam te beschermen tegen zonlicht. Ook een pet of hoed dragen is slim om te doen op zonnige dagen. En zoek regelmatig de schaduw op, in ieder geval tijdens de zonnigste uren van de dag.
Huidverbranding
Een direct gevolg van overmatige blootstelling aan de zon? Dat is verbranding van de huid. Je huid wordt dan rood en kan vervolgens gaan vervellen. Als hier sprake van is, is natuurlijk duidelijk dat je schade hebt aangericht op je huid. Het kan met name ontstaan in de zomer, bijvoorbeeld als je op het strand ligt. Bescherm je huid dan extra goed, om verbranding te voorkomen. Daarmee bespaar je jezelf immers een hoop leed en pijn.
Huidveroudering
Waar verbranding door de zon vaak direct zichtbaar is, treedt huidveroudering door de zon pas op de lange termijn op. Toch is dit iets om je bewust van te zijn. Door de zon kunnen namelijk sneller fijne lijntjes, diepe rimpels en pigmentvlekken ontstaan. Je huid kan slapper worden door de zon. Door je huid goed te beschermen, ga je dit zoveel mogelijk tegen. Zijn er al onzuiverheden ontstaan, zoals pigmentvlekken? Dan kun je dit verminderen met de juiste verzorgingsproducten. Zo kun je met een vitamine C serum pigmentvlekken aanpakken. Let er vervolgens wel goed op dat je je huid niet weer overmatig in contact laat komen met de zon.
Huidkanker
Huidkanker kan ontstaan door overmatige blootstelling aan de zon. Ook om deze reden is bescherming dus van groot belang. Houd daarnaast veranderingen in de huid goed in de gaten. Veranderen bijvoorbeeld je moedervlekken? Of ontstaan er plekjes op je huid? Dan kan het verstandig zijn om dit te laten controleren bij de huisarts. Het hoeft niet altijd te betekenen dat er iets ernstigs aan de hand is, maar je kunt maar beter het zekere voor het onzekere nemen.
Het is duidelijk: je huid beschermen tegen de zon is belangrijk. Neem het daarom serieus, want daar is je huid je zeker dankbaar voor. Was jij al van al deze informatie op de hoogte? Of ben je voortaan extra gemotiveerd om je huid te beschermen?
